ラジオ体操

2023/10/19 22:28

今期のTVドラマは何が面白いだろう。
とりあえず片っ端から連ドラ録画予約していくのだけど、15分拡大番とかやられると他のドラマと重複して面倒だからやめてほしいと思っています。

さて、そんな録画済のドラマを観ながらラジオ体操。無理なく出来る全身運動であり、自重を使って負荷をかけることを意識すれば、結構な運動になると信じています。